Page 69 - Challenge N°803 • Du 24 au 30 septembre 2021
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ment stresscovid. telles connexions. L’isole- libre des liens sociaux et
ment social représenterait doit être respectée. Les
Équilibration sociale, un ainsi un risque de morta- petits réseaux sociaux
effort cognitif par besoin lité aussi important que le ne peuvent offrir ces
de socialiser tabac ou l’alcool, et supé- avantages, tandis que
dward E. Barbey rieur à l’obésité ou à l’ab- les grands réseaux
poursuit sa démons- sence d’activité physique. augmentent la concur-
etration relative à ce rence pour les ressources
concept «d’équilibration L’humain a un besoin et les partenaires. C’est
sociale». «L’humain par viscéral de socialisation pourquoi, explique-t-il,
nature est un être social. Du ’équilibration pour- que le cerveau humain
coup, la solitude pèse encore rait être décrite a développé des circuits
plus lorsqu’elle est subie». Et Lcomme étant une spécialisés pour évaluer
il ajoute : «en cette époque fonction permettant à nos relations et procéder
prolongée d’épisodes d’isole- l'homme de préserver aux ajustements néces-
ment réglementaire, davan- son équilibre et fournir saires, un peu comme un
tage d’individus se trouvent un certain effort, même si régulateur de pression,
affectés par le manque son penchant pour le petit sorte de pondérateur
d’interactions humaines chez-soi peut prendre le social.
et cela pourrait avoir de dessus lorsque lui vient
graves répercussions sur le temps de choisir, entre Une socialisation qui
leur santé». sortir de chez lui ou de sollicite plusieurs struc-
Pour étayer son argumen- se conforter dans son tures du cerveau
tation, M. Barbey relate espace privé. Le main- ustement, le labora-
une méta analyse de 148 tien de réseaux sociaux toire de recherche
études datant d’une dizaine est donc essentiel à la JNeurophysiologie
d’années sur la question qui survie de notre espèce. appliquée continue ses
avait déjà démontré que la Toujours est-il que investigations sur le fonc-
qualité et la quantité des pour Edward E. Barbey, tionnement cérébral et les
relations sociales pouvaient l’équilibration sociale interactions sociales. Le
être reliées non seulement nécessite un juste équi- cerveau inclut les struc-
à notre santé mentale,
mais aussi à la santé
physique et à la mortalité,
au point qu’une personne
avec un fort réseau social
aurait plusieurs années
de vie supplémentaires
par rapport à celles qui
ne disposeraient pas de
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